岡崎でパーソナルジムが初めてでも、安心して始められる

はい。運動経験がないことを前提に、姿勢や器具の使い方からご案内します。できない動きを無理に行うことはありません。

Tシャツやジャージなど、身体を動かしやすい服装で大丈夫です。特別なトレーニングウェアを新しく用意する必要はありません。

動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください。室内シューズが必要な場合は、ご予約後に事前にご案内します。

その日の体調と体力を確認し、回数・重さ・休憩時間を調整します。初回からきつい運動を続けたり、周りと同じメニューを行ったりすることはありません。

翌日の予定や運動習慣も伺いながら、体験時の強度を調整します。違和感や不安がある動きはその場で別の方法に変更します。

完全個室のため、トレーニング中に周りの目を気にせず取り組めます。マンツーマンでその日の状態に合わせます。

体験後に身体の状態と通い方をご説明しますが、その場で入会を決める必要はありません。ご自宅で検討していただけます。

運動習慣づくりや身体のメンテナンスを目的に、月4回・1回30分のコースをご用意しています。目的によって適したコースをご案内します。

はい、お子様連れでもご利用いただけます。ご予約時に年齢などをお知らせいただくと、当日のご案内がスムーズです。